Innerlijk Kind Healing

Het innerlijk kind is een belangrijk deel van onze emotionele en psychologische ontwikkeling. Het is het deel van ons dat vasthoudt aan herinneringen, ervaringen en emoties uit onze kindertijd. Het is het deel van ons dat nog steeds aan het ontwikkelen, leren en groeien is. Het is het deel van ons dat kwetsbaar is en dat het nodig heeft om verzorgd en beschermd te worden. Het is het deel van ons dat pijn gedaan kan worden en healing nodig heeft. Het is het kinddeel dat in ons leeft en altijd in ons zal leven. Wanneer we de confrontatie aangaan met moeilijkheden in ons leven dan keren we vaak terug naar de kinddelen van onszelf, vooral wanneer uitdagingen van het leven de gedachten, gevoelens, geloofsovertuigingen en gedrag triggert dat de ongeheelde kinddelen van onszelf reflecteert. Trauma’s die in onze kindertijd zijn ontstaan, hoe klein dan ook, kunnen ons in ons volwassen leven nog steeds beinvloeden. Elke trigger die je hebt in je volwassen leven laat zien dat er nog een stukje niet geheeld is uit je kindertijd.

Tekenen dat je een gewond/beschadigd innerlijk kind hebt:

  • Een diep gevoel hebben dat er iets mis is met je
  • Een people pleaser zijn
  • Een rebel zijn en je levendig voelen wanneer er conflicten zijn
  • Overmatig spullen verzamelen en geen afstand kunnen doen van spullen
  • Het niet kunnen laten gaan van bezittingen en mensen
  • Angst/ depressie (mentale gezondheidsproblemen )
  • Schuldig voelen voor het setten van boundaries
  • Gedreven zijn om een super presteerder te zijn
  • Een perfectionist zijn
  • Een workaholic zijn
  • Een probleem hebben om aan taken te beginnen en om taken af te maken
  • Constant jezelf bekritiseren
  • Schaamte voelen om je emoties te uiten
  • Schaamte voelen voor je lichaam/ toxische schaamte
  • Moeite hebben met intimiteit/ sex
  • Geen vertrouwen hebben in andere mensen
  • Conflict vermijden, wat de omstandigheden dan ook zijn
  • Verlatingsangst hebben
  • Gevoelig zijn voor verslaving/ het verdoven van de pijn
  • Je niet waardig voelen
  • Je niet goed genoeg voelen
  • Een laag zelfbeeld hebben
  • Niet geloven in jezelf

Het healen van je innerlijk kind is een belangrijk deel van persoonlijke groei en ontwikkeling. Het kan ons helpen om onze emoties beter te begrijpen. Het kan ons helpen inzien waarom we bepaalde dingen doen, waarom we reageren zoals we reageren en het kan ons helpen om relaties met anderen beter te begrijpen. Het kan ons ook helpen om trauma’s en moeilijke ervaringen uit het verleden te healen en een gezonder, bevredigend leven te leiden.

Wanneer we ons innerlijk kind healen kunnen we leren om onze triggers te herkennen en hoe we er op een gezonde manier op kunnen reageren. We kunnen ook leren onszelf en anderen te vergeven en gezondere ralaties te creëren.

Het ontgrendelen van de kracht van je innerlijk kind begint met het ontwikkelen van een diep bewustzijn waardoor je kunt connecten met de aspecten van je jongere, meer kwetsbare aspecten van jezelf.

Het herkennen, omarmen en accepteren van je innerlijk kind is een cruciale stap naar zelf bewustzijn, healing en persoonlijke groei.  Je innerlijk kind representeert het kwetsbare, jongere aspect van jezelf dat herinneringen, emoties, overtuigingen en onvervulde behoeften vasthoudt uit je kindertijd.  Het is een veelbetekenend aspect dat misschien Wanneer je je innerlijk kind erkent dan valideer je zijn/haar bestaan en geef je het de aandacht en zorg die het verdient.